Domarutbildning 6/9

BLI DOMARE I HIK – EN VIKTIG INSATS FÖR HOCKEYN OCH EN MÖJLIGHET FÖR DIG! Är du intresserad av ishockey och vill få en ny syn på spelet? Vill du bidra till att våra ungdomslag – från Hockeyskolan upp till U15 – kan fortsätta spela matcher? Då är det dags att anmäla dig till domarkursen och bli föreningsdomare i HIK! 🔹 Varför bli domare? Du tjänar lite extra pengar varje gång du dömer. Du lär dig spelets regler på djupet – perfekt även för dig som spelar själv! Du får en helt ny förståelse för spelet – från isens mest utsatta position! Du bygger erfarenhet för att i framtiden kunna döma i högre divisioner. 🔹 Vi behöver dig! För att våra matcher ska kunna spelas krävs det domare – utan domare, ingen match. Därför söker vi nu fler som vill vara med och göra skillnad för våra unga spelare. Anmäl dig till domarkursen redan idag! Du behöver ingen tidigare domarerfarenhet – vi lär dig allt du behöver kunna. Det viktigaste är att du är engagerad, gillar hockey och vill göra en insats för vår förening. 📩 Kontakta oss för mer information och anmälan! Domarutbildning Carina Stenford, DAIF (Domaransvarig i föreningen) 📞 073-637 62 48 :e-mail: daif@halleforsik.se Tillsammans bygger vi framtidens hockey – från isen, med visselpipan i hand! DamJuniorer 0kommentarer

Domarutbildning 6/9

BLI DOMARE I HIK – EN VIKTIG INSATS FÖR HOCKEYN OCH EN MÖJLIGHET FÖR DIG! Är du intresserad av ishockey och vill få en ny syn på spelet? Vill du bidra till att våra ungdomslag – från Hockeyskolan upp till U15 – kan fortsätta spela matcher? Då är det dags att anmäla dig till domarkursen och bli föreningsdomare i HIK! 🔹 Varför bli domare? Du tjänar lite extra pengar varje gång du dömer. Du lär dig spelets regler på djupet – perfekt även för dig som spelar själv! Du får en helt ny förståelse för spelet – från isens mest utsatta position! Du bygger erfarenhet för att i framtiden kunna döma i högre divisioner. 🔹 Vi behöver dig! För att våra matcher ska kunna spelas krävs det domare – utan domare, ingen match. Därför söker vi nu fler som vill vara med och göra skillnad för våra unga spelare. Anmäl dig till domarkursen redan idag! Du behöver ingen tidigare domarerfarenhet – vi lär dig allt du behöver kunna. Det viktigaste är att du är engagerad, gillar hockey och vill göra en insats för vår förening. 📩 Kontakta oss för mer information och anmälan! Domarutbildning Carina Stenford, DAIF (Domaransvarig i föreningen) 📞 073-637 62 48 :e-mail: daif@halleforsik.se Tillsammans bygger vi framtidens hockey – från isen, med visselpipan i hand! A-lag Herrar 0kommentarer

J18-endagscup i Kristinehamn 30/8

Lördag den 30/8 är det dags för endagarscup i Kristinehamn. Första matchen är 9.00, så vi samlas i Kristinehamn 7.30. Alla J18-spelare kommer att bli kallade. När man tackat ja swishar man 350 kr till 070-274 1108 (Maria Thiery Wase). Bara de som betalar senast 26/8 kan följa med. U18 0kommentarer

LIU idag torsdag

Idag startar LIU upp. Alla som var med förra året är välkomna ner idag (16-17). Mer info om nästa och kommande veckor kommer. U18 0kommentarer

Damjunior på lördag den 23 - Båsfunktionärer

PÅ lördag spelar damlaget en träningsmatch mot Smedjebacken med start 13:00 och undrar om det finns två tjejer som kan ta varsitt utvisningsbås på matchen? Svara här eller till 070-65 60 120 F16 HälleforsIK/Guldsmedshytte SK 4kommentarer

Fys denna vecka

Denna vecka är ingen ledare på plats idag onsdag 18.30-19.30 men kan ni så kör gärna passet nedan. Kan ni inte idag kan ni köra passet vid ett annat tillfälle. Kom ihåg att det är viktigt att hålla igång med fys nu även om is-säsongen dragit igång. Pass från Henrik: Warmup 3 rounds, empty barbell (slow-normal speed) 8 Deadlift 8 Strict press 8 Back squat Rest 30 sec-1 min between rounds Back squat 20-70% 3 reps x 3 set 70-79% 3 reps x 3 set 80-89% 3 reps x 5 set (last rep should be really heavy) Deadlift 20-70% 3 reps x 3 set 70-79% 3 reps x 3 set 80-89% 3 reps x 5 set (last rep should be really heavy) Hip thrust, barbell or DB 8 reps x 3 set Light 8 reps x 4 set Medium-Heavy U18 0kommentarer

J18-träningsmatch mot Smedjebacken

Uppdatering 2: lördag blir inte av, inte heller tors 28e Det kan bli längre fram på försäsongen. Det återkommer vi om. Det är ännu oklart om och när vi får till matchen mot Smedjebacken. Det kan bli på lördag (23/8) vid 10 eller nästa torsdag (28/8) vid 19.30. De får tyvärr inte ihop lag på söndag. Vi återkommer med mer info eller en kallelse. U18 2kommentarer

U16

Nu har alla U16 spelare lagts till i Nora U16/J18. Där kommer det komma ut information om matcher och cuper mm. Eventuellt kan man behöva logga ut och logga in på laget för att få upp det. U18 0kommentarer

Örebro Girl Hockey Day

Lördag 30 augusti så arrangerar Örebro Hockey Ungdom Örebro Girl Hockey Day Det kommer vara - 2 ispass + match. - Fys - Teori, hockey - Kostföreläsning, Sisu. Ålder 2017-2010, tre grupper är tanken, med begränsat antal platser. Anmälan till ohugirlshockey@gmail.com Namn, ålder och eventuell specialkost. Kostnad 500:- Lunch och mellis ingår. Tid 9-18. F12 0kommentarer

Örebro Girl Hockey Day

Lördag 30 augusti så arrangerar Örebro Hockey Ungdom Örebro Girl Hockey Day Det kommer vara - 2 ispass + match. - Fys - Teori, hockey - Kostföreläsning, Sisu. Ålder 2017-2010, tre grupper är tanken, med begränsat antal platser. Anmälan till ohugirlshockey@gmail.com Namn, ålder och eventuell specialkost. Kostnad 500:- Lunch och mellis ingår. Tid 9-18. F14 0kommentarer

Visa fler nyheter